Food and your Appliances
A careful patient can probably eat most foods and not damage their orthodontic appliances — “braces.”
There are three food types that DO cause problems:
- Hard Foods
- Sticky and Chewy Foods
- Food High in Sugar Content
1. Hard Foods cause damage by bending archwires, destroying the cement under the bands and loosen the brackets or tubes attached directly to the teeth. Some of the foods we should be careful about are listed below:
Don’ts
- Ice
- Popcorn
- Corn Nuts
- Pizza Crust
- Rolled Tacos
- Pretzels
- Hard Rolls or Bread Sticks
- Sunflower Seeds
- Peanut Brittle
Do’s
- Pears and Mangos cut in small pieces
- Apples and pears cut in small pieces
- Corn Nuts Creamy peanut butter
2. Sticky and Chewy Foods can damage appliances by bending wires, pulling cement loose and detaching direct bonded brackets. Some examples are:
- Taffy
- Sugar
- Daddies
- Raisins
- Caramel
- Beef
- Jerky
- Milk
- Duds
- Licorice
- Milky
- Ways
- Snickers
- Abba
- Zabbas
- Airheads
- Twix
3. Food High in Sugar Content should be avoided all together. Brush your teeth immediately after sweets.
Please avoid foods high in sugar and minimize the use of carbonated drinks.
Do not chew on pencils or pens!
Los pacientes precavidos probablement comen casi todos los tipos de alimentos y no dañan sus aparatos or-todóncicos (frenos).
Hay tres tipos de alimentos que Causan problemas:
- Alimentos duros.
- Alimentos pegajosos y chiclosos.
- Aliments con un alto contenido de azúcar.
1. Los alimentos duros causan daño porque doblan los arcos de alambre, destruyen el cemento que se encuen- tra debajo de las bandas, y aflojan los soportes o los tubos fijados directamente sobre los dientes. A continu- ación mencionamos algunos de los alimentos con los que debemos tener precaución:
No Comer
- No masticar hielo
- Palomitas de maíz
- Corn Nuts
- El borde de la pizza
- Tacos dorados
- Pretzels
- Pan duro
- Semillas de girasol ó de calabaza
- Dulce chicloso con nueces ó pasas
Comer
- Trozos de zanahoria y trozoz de apio
- Manzanas y peras (cortar en piezas pequeñas)
- Crema de mani
2. Los alimentos pegajosos y chiclosos pueden dañar los aparatos dentales porque doblan los arcos de alam- bre, aflojan el cemento y desprenden los soportes que están fijado directamente. Éstos son algunos ejemplos:
- Taffy
- Sugar
- Daddy
- Pasas
- Caramelos
- Carne
- Seca
- Milk
- Duds
- Licorice
- Milky Way
- Snickers
- Abba Zabbas
- Airheads
- Twix
3. Los alimentos con un alto contenido de azúcar deben evitarse en general. Cepilla tus dientes inmediata-mente después de comer dulces.
Evita los alimentos que tienen un alto contenido de azúcar y minimiza el consumo de bebidas carbonatadas.
¡No muerdas los lapices y plumas!
